Entrenamiento 30.01.2010 Tejina -Tacoronte-Guamasa

Hoy hemos hecho un entrenamiento tranquilo Manolo y yo. Primero salimos desde casa dirección La Laguna para despues bajar a Tejina por el Socorro, subir a Tacoronte y volver a Guamasa para dar unas cuantos vueltas rodando con el plato.

Y para terminar un buen desayuno, jejejejejejeje.......

Entrenamiento 24.01.2010 en San Andres

El día amaneció bastante frío incluso en las teresitas. Hicimos un entrenamiento de rodaje ya que hace falta coger algo de fuerza con el plato. Nos encontramos con mucha gente: por un lado los Bemekis, los Alvarez y el Cipres. Total del día 72 km rodando a media de 30 km con el plato. El próximo fin de semana más.

Salida Oficial Equipo Jose Escayola

Hoy ha sido la salida oficial del equipo, hemos ido a Arico a buen paso. En el bar hemos hecho las presentaciones
y descanado un poco ya que para muchos esto acaba de empezar. ¡¡¡ LA CARITA DE ILUSÍON DE TODOS
PARA ESTA NUEVA TEMPORADA¡¡¡¡¡¡ jejejejej.
Para mi hoy no fue un buen día ya que arrastro toda la semana un gripazo que no se termina de quitar,
así me me tocó sufrir un poco más de lo que lo hago siempre.

Entrenamiento fin de semana 16 y 17 de enero 2010

A la vista de que ha comenzado oficialmente los entrenamientos del 2010 decidimos darnos ya algo más de caña con entrenamientos más exigentes. El sabado en Las Teresitas haciendo un buen entreno: dos vueltas rodando y subida a la caseta de los perros, así hasta hacer 82 kilometros.
El domingo todavia con las piernas algo cansadas fuimos hasta Arico  y  a la vuelta terminamos subiendo Llano del Moro. ¡¡¡no me quiero ni acordar, todavia me duelen las piernas de recordarlo¡¡¡. Por el camino nos encontramos con varios equipos: Ayosa, LoroParque y el Rio Chico. Total 115km.

Dejamos algunas fotos del fin de semana:

Calendario temporada 2010

Ya teneis el calendario para el 2010. Pincha para descargarlo

Calendario 2010

Entrenamiento 10.01.2010 Fasnia

Hoy hemos debido al mal tiempo hemos dicidido ir para el Sur (Sobradillo, Las Zarzas, Fasnia y a la vuelta Araya) para terminar en las tablas para subir en el furgón de Alberto porque el estaba lloviendo para casa.

No fueron muchos kilometros pero los hicimos con intensidad contando con que ayer nos dimos una paliza.

Dejamos una fotillo y un video que sacó Manolo. Pa que despues no digan que no salgo en ninguna.

Etapa La Guancha

Hoy salimos del sobradillo sobre las 7.50 dirección Icod. Primera parada en la Pcan para desayunar y seguido vuelta por la Guancha. Al llegar a la Perdoma hicimos una visita de cortesia a Timoteo que nos enseño su nueva bici. Ya de regreso las fuerzas estaban justitas 'ETAPON DE 118km a muy buen ritimo'. Dejamos unas fotos para muestra.

 

Empieza la temporada 2010

Este sabado día 09.01.2010 empezamos nuestros entrenamientos. A las 7.45 en la bp del chorrillo (ahora es una shell) con dirección hacia Arico, bajada al Porís y subida por los ventiladores. A la vuelta paramos en Arico para comer algo y seguimos de vuelta al chorrillo.

Si se apuntan hay que ser puntuales. Un saludo.

Diseño renovado del blog

Hemos cambiado nuestro blog, añadiendo enlaces y renovando totalmente el diseño.

Esperamos vuestros comentarios. Salu2.

Un blog sin censura

Sirva este video como muestra de que en este blog se ponen las cosas COMO SON, sin pelos en la lengua y Sin Censura ¡¡¡ARRIBA CUBA¡¡¡.

2010................. alguien esta cambado?

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